A Abordagem para Lesão em Atletas : A Relaxamento como Parceira
Para redução da tensão muscular em atletas , a massagem surge como uma valiosa aliada. Essa técnica pode ajudar na reabilitação muscular, reduzindo a inchaço e promovendo a elevação da circulação sanguínea. A aplicação de massagens pode diminuir a dor e acelera a eliminação de substâncias nocivas